Coaching
Creatieve coaching voor volwassenen
Soms weet je best wat je anders zou willen, maar lukt het niet om er met alleen praten uit te komen.
In mijn coaching combineren we gesprekken met creatieve werkvormen. Niet omdat je creatief moet zijn, maar omdat het soms prettig is om even uit je hoofd te komen en met je handen bezig te zijn.
Je hoeft niets te kunnen of iets moois te maken. We kijken samen wat jou kan helpen om met een andere blik naar jezelf en jouw situatie te kijken.
Waarom creatieve coaching?
Bij coaching praten we natuurlijk. Maar soms kom je door praten en nadenken alleen niet verder.
Creatieve werkvormen nodigen uit om ook te voelen en te ervaren. Door met je handen bezig te zijn, kan er iets zichtbaar worden wat soms lastig onder woorden te brengen is. Dat vormt een waardevol uitgangspunt voor ons gesprek.
De bespreking van wat je hebt gemaakt kan je veel leren over jezelf. Het vormt een verrassende invalshoek om jezelf op een andere manier te zien en beter te begrijpen waar je in vastloopt of juist in wilt bewegen.
Herken je dit?
* Je hoofd maakt overuren.
* Je voelt dat er iets mag veranderen, maar weet niet goed hoe.
* Je hebt moeite om keuzes te maken die écht bij jou passen.
* Je loopt steeds tegen dezelfde patronen aan.
* Je bent vooral bezig met anderen en vergeet jezelf.
* Je verlangt naar meer rust en ruimte voor jezelf.
* Je wilt jezelf beter leren begrijpen.
Hoe ziet een coachsessie eruit?
De coaching vindt plaats in mijn studio in Den Helder.
We beginnen altijd met een gesprek. Vanuit jouw vraag kijken we samen wat op dat moment passend is.
Dat kan bijvoorbeeld klei, verf of collage zijn, maar ook een andere creatieve werkvorm.
Je hoeft daarbij niets moois te maken. Tijdens het maken letten we op wat er bij je opkomt en opvalt. Daarna kijken we samen naar wat je hebt gemaakt: wat valt op, wat zie je terug en wat zegt dat over jou en jouw vraag?
“Ik ben helemaal niet creatief…”
Dat hoor ik regelmatig.
Gelukkig hoef je voor creatieve coaching helemaal niet creatief te zijn. Ook hoef je geen ervaring te hebben met creatieve materialen.
Het gaat niet om talent of techniek. Creativiteit is tijdens de coaching een hulpmiddel om op een andere manier naar jezelf en jouw vraag te kijken.
Wat kan coaching je brengen?
* Meer inzicht in jezelf
* Meer rust in je hoofd
* Bewuster keuzes maken
* Patronen leren herkennen
* Meer vertrouwen in jezelf
* Ruimte om stil te staan bij wat écht belangrijk is
“Soms ontstaan de mooiste inzichten niet door langer na te denken, maar door iets te maken.”
Praktisch
- Individuele coaching
- In de studio in Den Helder
- Duur: 60 – 75 minuten
- Tarief: € 75,-
- Op afspraak
Wil je meer weten over coaching?
Heb je een vraag of wil je weten of deze manier van coachen bij jou past? Stuur gerust een berichtje.
Ik reageer meestal binnen 1–2 werkdagen.
Goed om te weten
Mijn coaching is gericht op persoonlijke ontwikkeling en bewustwording. Het is geen vervanging voor medische of psychologische zorg.
Bij lichamelijke of psychische klachten raad ik je aan altijd contact op te nemen met je huisarts of behandelend arts.
Studio Art & Soul
Het Arsenaal 9A
1781XP Den Helder
KVK: 83901388
Bezoek uitsluitend op afspraak
Telefoon
(06) 23 03 24 24
hello@studioartandsoul.nl