Leven vanuit je hart
Bewust kiezen voor jezelf
Soms spelen er thema’s in je leven waar je wat hulp bij kunt gebruiken. Waarbij een luisterend oor fijn is. En je tegelijkertijd ook uit je eigen kracht kunt putten.
Maar waarbij je ook zoekt naar antwoorden.
Samen gaan we op zoek naar die antwoorden. Vaak zijn ze al in jou aanwezig.
Creativiteit helpt ons hierbij. Je hoeft niet creatief te zijn; het gaat helemaal vanzelf.
Plan een gratis kennismakingsgesprek, waarin ik je vertel hoe ik je hiermee kan helpen.
Creatieve Coaching
Leven vanuit verbinding met jezelf. Keuzes maken vanuit je hart. De échte jij!
Creatieve workshops
Tijd voor jezelf. Even niks moeten en onbezorgd bezig zijn. Recharge yourself!
Coaching
Creatieve workshops
Over mij
Contact
Iets voor jou?
Wil jij weer luisteren naar jezelf en kun je hier wat extra steun bij gebruiken? Wil je van jezelf weer een prioriteit maken en nú die eerste stap zetten?
Wat doet een creatief coach?
In een veilige sfeer van warmte en betrokkenheid werken we samen aan jouw doelen. Je wordt gecoacht vanuit ervaring en verbinding. Ik voel aan wat jij nodig hebt om jezelf weer op nummer 1 te zetten.
We werken met met creatieve uitingsvormen zoals tekenen, schilderen, kleien, lichaamsgericht werken en meditatie.
Hierdoor keer je terug naar je eigen hart en wijsheid. Je maakt contact met je onderbewuste en komt dichter bij jezelf. Vervolgens gaan we in gesprek met jouw werkstuk.
Is deze coaching iets voor mij?
Wil jij (weer) van uit je hart leven en zelf inzien hoe waardevol je bent? Wil je jouw perfectionisme en schuldgevoel los laten? Van geen tijd voor jezelf naar jezelf als prioriteit?
Voel je in elke vezel van je lichaam dat het nu tijd is om eindelijk voor jezelf te kiezen?
Hoe lang wacht je nog tot je er klaar voor bent? Nú is het moment om voor jezelf te kiezen en jouw innerlijke veranderingsproces in gang te zetten.
Hoe ziet een coachtraject er uit?
Jouw traject begint altijd met een telefonisch kennismakingsgesprek, omdat ik graag wil dat jij je op je gemakt voelt bij mij en weet dat je aan het juiste adres bent. Natuurlijk wil ik ook graag weten wie jij bent, wat jij belangrijk vindt en wat jouw doel is. Op die manier kan ik je precies datgene geven waar jij naar op zoek bent.
Hierna plannen we een coachsessie bij mij in de praktijk. Deze sessie start met een intakegesprek; dit duurt ongeveer een half uur en is kosteloos. Na dit gesprek bepalen we samen of we doorgaan met de coaching, waarna jouw daadwerkelijke traject direct van start kan gaan.
Ik werk op gevoel en stem mijn werkvormen af op wat passend voelt bij jou. Hierdoor krijg je altijd een maatwerktraject dat aansluit op jouw doel. Ik geloof niet in een standaard methode voor iedereen, jij bent uniek!
Na elke sessie evalueren we samen waar jij nu staat en wat je nog nodig hebt om dichterbij je doel te komen.
Wat levert het me op?
Na de sessies voel jij je sterker en krachtiger en durf je voor jezelf te kiezen. Je bent relaxter en zit vol energie. Je merkt dat thuis alles soepeler loopt en kunt écht genieten van je kopje thee.
Bij mij ben je meer dan welkom om jezelf weer op nummer 1 te zetten.
Help, ik ben niet creatief!
Dat is helemaal niet erg! Alles is goed, niets is fout. Bij creatief coachen gaat het om het proces, niet om het resultaat. Je hoeft niet creatief te zijn, wel nieuwsgierig. We gebruiken de creatieve methodes om dichter bij jouw eigen innerlijk kompas te komen.
Wat ik voor je kan doen
Coaching
Herken je jezelf in één of meerdere van bovenstaande punten? Ik help je om onbewuste patronen te doorbreken en oude wonden te helen. Zodat je daarna vanuit je hart kunt leven jezelf weer op nummer 1 zet.
Workshop
Wil je dichter bij jezelf komen? Of wil je creatiever zijn maar weet je niet hoe? Gun je jezelf hier geen tijd voor? Volg dan een creatieve workshop of een workshop persoonlijke ontwikkeling en dompel jezelf een dag(deel) onder in vol inspiratie, nieuwe inzichten en ervaringen, waarbij je contact maakt met gelijkgestemden.
Over mij
Zo lang ik me kan herinneren ben ik altijd creatief bezig geweest. Ook heb ik veel gereisd, ging vaak op stap, had een leuke baan en leidde best wel een zorgeloos leven.
Toen ik moeder werd, is mijn leven eigenlijk compleet veranderd. Ik was vooral bezig met zorgen voor alles en iedereen… maar niet voor mezelf. Ook twijfelde ik of ik het wel goed deed allemaal. Werk, opvoeding, relatie, vrienden en familie…
Ik ging aan de slag met mezelf. Volgde trajecten en opleidingen, las veel boeken en liet me coachen. Met vallen en opstaan werd ik wijzer en vrijer.
Ik kwam erachter wat ik wilde in het leven. Mijn mooiste leven; leven vanuit mijn hart en ziel. Niet wat anderen willen of verwachten, maar wat ik zélf wil.
Dit gun ik jou ook.
Leven; vanuit verbinding met jezelf en op jouw eigen pad.
Testimonials
“Bedankt voor de fijne sessies. Ik voelde me erg op mijn gemak, gehoord, gewaardeerd en geliefd!”
~Kim
“Lieve Jessica, je bent een topwijf! Echt, vanaf seconde 1 voelde ik me bij jou al vertrouwd. Je laat iemand zijn zoals die is en velt geen oordelen. Je bent een warme persoonlijkheid en hebt me echt verder geholpen.”
~ Astrid
“Jessica heeft mij geholpen om meer duidelijkheid te krijgen waar bepaalde gevoelens/ gedragingen vandaan komen en handvatten gegeven voor in de praktijk die ik er altijd bij kan pakken wanneer nodig. Dit geeft rust. Een stukje dichter bij mezelf.
Nog steeds dankbaar voor wat dit mij gebracht heeft.”
~ Linda
Waarom wachten? Zet jezelf vandaag nog op nummer één!
Studio Art & Soul
KVK: 83901388
Openingstijden
(altijd op afspraak)
Maandag: 9:00 – 16:00
Dinsdag: 9:00 – 16:00
Woensdag: 9:00 – 16:00
Donderdag: 9:00 – 13:00
Zaterdag: 10:00 – 16:00
Volg ons
Adres
Het Arsenaal 9A
1781XP Den Helder
Telefoon
(06) 23 03 24 24
hello@studioartandsoul.nl